Trockene Kopfhaut? Wie du Haut und Haar geschmeidig pflegst

Wenn die Haut aus dem Takt gerät: Ursachen trockener Kopfhaut

Trockene Kopfhaut wird oft von juckender Kopfhaut begleitet: Das liegt daran, dass trockene Haut ein Symptom einer beschädigten Hautbarriere ist. Deine Talg- und Schweissdrüsen bilden einen schützenden Fettfilm auf deiner Kopfhaut. Diese Schutzbarriere hält deine Haut geschmeidig und sorgt dafür, dass sie vor äusseren Umwelteinflüssen gewappnet ist und Feuchtigkeit speichern kann. Ist die natürliche Feuchtigkeitsbalance der Kopfhaut gestört, produzieren deine Drüsen weniger Talg und die Schutzbarriere deiner Haut wird durchlässig. Das kann zu kleinen Rissen, Entzündungen und Irritationen führen: unangenehm juckende Kopfhaut oder schuppige Kopfhaut sind die Folgen. Das wirkt sich meistens auch auf deine Haare aus. Auch sie trocknen aus, werden brüchig und glanzlos. Was deine Haut aus dem Takt bringen kann?

Äussere Einflüsse

• Häufiger Kontakt mit chemischen Substanzen: Colorationen, Dauerwellen, etc. 
• UV-Strahlung: Ein Sonnenbrand schädigt deine Hautbarriere. 
• Salz- oder Chlorwasser: Trocknet die Kopfhaut stark aus. 
• Starke Hitze und trockene Heizungsluft: Föhnen, Sonne und heisses Wasser gehören dazu!
• Starke Kälte: Bestimmt hast du gemerkt, dass deine Haut besonders im Winter dazu neigt, auszutrocknen. Das liegt nicht nur an der trockenen Heizungsluft von innen, sondern auch die Kälte entzieht deiner Haut Fett und Feuchtigkeit. 
• Mechanische Reibung: Mützen, oder aggressives Bürsten mit Kunststoffborsten reizen deine empfindliche Haut und sorgen für Irritationen. 

Innere Einflüsse

• Hautalterung: Der natürliche Prozess der Hautalterung verlangsamt die Zellerneuerung und die Talgproduktion. Die Haut verliert an Elastizität und an Feuchtigkeit. 
• Stress – physisch und psychisch: Bei Überforderung kann es sein, dass du mit sogenannten Neuropathien reagierst: Du verspürst plötzlich einen Juckreiz, der allein durch deine Anspannung bedingt wird. Und dann fängt der Teufelskreis an: Bei Juckreiz wirst du dich kratzen, was aber deine Kopfhaut zusätzlich reizt ...
• Genetik: Du kannst einfach Pech haben und mit einer besonders trockenen Kopfhaut geboren worden sein. 
• Hormonelle Schwankungen: Es sind die Hormone, die deine Talgproduktion regulieren. Geraten sie aus dem Takt, kann deine Haut austrocknen. 

Genauer betrachtet: Wie kommt es zu schuppiger Kopfhaut?

Es muss nicht sein, aber häufig sind neben Juckreiz und Rötungen auch Schuppen eine unangenehme Begleiterscheinung von trockener Kopfhaut. Wie es dazu kommt? Diese weissen Verklumpungen entstehen, wenn die Zellerneuerung der Kopfhaut aus der Balance gerät. Deine Haut produziert zu schnell neue Hornzellen und schafft es nicht, die alten rechtzeitig abzustossen. Diese verklumpen und sehen dann wie die leider allzu bekannten Flöckchen aus, die uns als trockene Schuppen den Tag schwer machen. Du kannst aber auch fettige Kopfhaut und Schuppen haben. Die sehen dann allerdings anders aus: Sie sind grösser, gelblich und öliger und werden durch einen Hefepilz verursacht. 

So pflegst du deine trockene Kopfhaut

Wenn juckende Kopfhaut länger anhält, kann das zu einer massiven Belastung im Alltag führen. Aus diesem Grund sollte die richtige Pflege für deine trockene Kopfhaut eine wichtige Rolle spielen. Sie sollte intensiv Feuchtigkeit spenden, deine Haare möglichst mild und schonend reinigen, Irritationen und Rötungen beruhigen und so die Schutzbarriere deiner Kopfhaut reparieren. Denn wenn deine Schutzbarriere wieder intakt ist, verschwinden auch Schuppen und Juckreiz. 

• Wir empfehlen dazu das Ultra Doux Kamelien- und Arganöl Shampoo. Ein reichhaltiges Shampoo für trockene Kopfhaut, das sie intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und dein Haar vom Ansatz bis in die Spitzen pflegt. 
• Verwende ergänzend dazu die Ultra Doux Kamelien- und Arganöl Spülung. Sie schützt und pflegt dein trockenes Haar tiefenwirksam: für sichtbar mehr Glanz und Geschmeidigkeit. 
• Die Ultra Doux Kamelien- und Arganöl Tiefenpflege-Maske ist die perfekte Ergänzung für deine Pflegeroutine. Eine reichhaltige Pflegekur, speziell für trockene Kopfhaut und strapaziertes Haar. 

6 Tipps gegen trockene Kopfhaut

Trockene Kopfhaut und damit auch schmerzhaften Juckreiz und die schuppige Kopfhaut kannst du vorbeugen, indem du deine Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht bringst. Wie dir das gelingen wird?

1. Die richtigen Haarpflegeprodukte: Achte darauf, dass du die richtige Pflege für trockene Kopfhaut verwendest. Vielleicht hast du dir schon mit einem zu aggressiven Shampoo die Haare gewaschen und somit deine trockene Kopfhaut erst versursacht? Verwende milde Waschsubstanzen, die deine Kopfhaut beruhigen und achte darauf, dass sie keine schädlichen Substanzen beinhalten wie Silikone, Parabene oder künstliche Farb- und Duftstoffe. Diese reizen deine empfindliche Kopfhaut und trocknen sie aus.
2. Bitte nicht zu heiss: Beim Haare waschen solltest du darauf achten, dass das Wasser nie heisser als lauwarm ist. Hitze schädigt die Hautzellen deines Kopfes.
3. Sei zart zu deinem Haar: ... und es wird dir mit weicher Geschmeidigkeit danken! Trockne deine Haare schonend: Vermeide heftiges Rubbeln oder Föhnhitze. Am schonendsten trocknest du dein Haar an der Luft oder indem du sie nach sanftem Ausdrücken in ein weiches Handtuch wickelst.
4. Stress dich nicht! Stress wirkt sich auf deinen ganzen Körper ungünstig aus – auch auf deine Kopfhaut. Gönne dir Ruhemomente, schaffe Platz zur Entspannung: Das tut dir und deiner Kopfhaut gut. 
5. Vor Sonne schützen: Trage bei starker Sonneneinstrahlung eine Kopfbedeckung. Du schützt dich vor schädlichem Sonnenbrand, der die Schutzbarriere deiner Haut angreifen wird.
6. Du bist was du isst: Und das gilt auch für deine Kopfhaut. Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Flüssigkeitszufuhr und deine Kopfhaut wird sich entspannen können. 

Trockene Kopfhaut: Hausmittel, die wirken!

Du möchtest deine Kopfhaut auf natürliche Weise verwöhnen? Wir haben dir die besten Hausmittel herausgesucht: 

Avocado Haarkur

Zerdrücke das Fruchtfleisch einer reifen Avocado und vermische es mit 1 TL Jojobaöl sowie 1 TL Weizenkeimöl. Trage die Mischung direkt auf deinem Haaransatz auf und massiere sie mit sanftem Druck ein. Lasse sie etwa 30 Minuten einwirken und spüle sie anschliessend gründlich mit lauwarmem Wasser aus. 

Honig-Öl-Maske

Von der heilenden Wirkung von Honig hat uns schon die Grossmutter erzählt. Er ist entzündungshemmend und hautberuhigend.Vermische den Honig mit Olivenöl und trage ihn auf deine Kopfhaut auf. Massiere die Mischung sanft in deine Kopfhaut ein und lasse sie am besten über Nacht einziehen.Damit das Öl und der Honig nicht auf dein Kopfkissen tropfen, trage am besten eine Duschhaube oder wickle deinen Kopf in Klarsichtfolie.