Akne Narben erfolgreich heilen und entfernen
Eine Akne Erkrankung ist nicht nur akut belastend, sondern hinterlässt oft auch noch Jahre danach unschöne Akne Narben. Deutlich verfärbt, entweder erhaben oder kleine Krater formend, sind sie meist gut sichtbar und können sich bei Betroffenen negativ auf den Selbstwert auswirken. Kein Wunder also, dass viele einen Weg suchen, ihre Akne Narben zu heilen. Erfahre hier mehr über die verschiedenen Möglichkeiten deine Akne Narben loszuwerden. Von einer Behandlung mit Akne-Narben-Creme bis hin zum Fruchtsäurepeeling.
Warum entstehen Akne Narben?
Besonders in schweren Fällen können bei einer Akne Erkrankung Narben zurückbleiben, die auch Jahre danach nicht abklingen wollen. Die Narbenbildung wird davon begünstigt, wenn die Betroffenen versuchen, ihre Hautunreinheiten selbst auszudrücken. Dabei können nämlich Bakterien in tiefere Hautschichten gedrückt werden. Die Entzündung weitet sich von der Epidermis (der oberen Hautschicht) aus, was zu schweren Schäden am Bindegewebe der Haut führen kann. Der Körper ist in so einem Fall oft nicht in der Lage, die Haut wieder vollständig herzustellen und es entsteht ein sogenanntes Granulationsgewebe. Dabei füllen kollagene Bindegewebsfasern die Wunde auf und eine Narbe entsteht. Man unterscheidet dann zwischen zwei verschiedenen Narbenarten:
- Atrophe Narbenbildung: Die Bindegewebsfasern sind sehr eng gelagert, wodurch die Akne Narbe wirkt, also ob sie nach innen gezogen würde. Es entstehen typische kleine Einbuchtungen.
- Hypertrophe Narbenbildung: Hier wird so viel Ersatzgewebe produziert, dass es sich übereinander lagert und einen erhabenen Wulst bildet.
So kannst du Akne Narben heilen
Wenn du von deiner Akne-Erkrankung ein unschönes Souvenir in Form von Narben mitgenommen hast, können wir dich beruhigen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie du deine Akne Narben heilen oder zumindest ihr Erscheinungsbild verbessern kannst. Allerdings solltest du die Narbenbehandlung erst in Angriff nehmen, wenn deine Akne vollständig abgeklungen ist.
1. Sanfte Massage
Eine Massage mit einer Creme oder einem Gel sorgt für eine bessere Durchblutung der Haut. Das Narbengewebe wird weicher und geschmeidiger und die Regenerationsfähigkeit der Haut wird gefördert. Verwende unbedingt ein ölfreies und nicht komedogenes Produkt. Sonst riskierst du erneut einen Akne-Ausbruch.
2. Mechanische Peelings
Ein Peeling trägt die abgestorbenen Hautzellen der oberen Hautschicht ab und fördert die Durchblutung der Haut. So wird einerseits die Höhe der Akne Narben angeglichen und andererseits die Regeneration der Haut unterstützt.
3. Chemische Peelings
Chemische Peelings wirken nicht wie mechanische Peelings nur an der Oberfläche der Haut, sondern dringen in tiefere Gewebeschichten ein. Das macht sie weit effektiver in ihrer Aufgabe, Hauterneuerungsprozesse zu unterstützen, allerdings sind sie dafür auch aggressiver. Sie schädigen die Haut vorübergehend und haben auch nicht selten Nebenwirkungen. Sie können hartnäckige Rötungen oder dauerhafte Pigmentverschiebungen auslösen. Chemische Peelings enthalten zum Beispiel Fruchtsäure (AHA), Trichloressigsäure (TCA) oder Salizylsäure.
4. Lasertherapie
Mit einer Lasertherapie kannst du Hautschichten abtragen und so eine glatte, ebenmässige Hautoberfläche herstellen. Eine Lasertherapie trägt an der Oberfläche Zellmaterial ab und regt in tieferen Hautschichten die Zellen an, neues Bindegewebe zu bilden und auch mehr Wasser einzulagern.
5. Akne Narben unterspritzen
Mit einer Injektion mit Hyaluronsäure kannst du eingesunkene Narben auffüllen und sie somit wieder auf dieselbe Ebene wie die gesunde Haut bringen. Hyaluronsäure wird jedoch vom Körper abgebaut, das Ergebnis ist also nicht von Dauer. Erhabene Narben kannst du mit Kortison unterspritzen lassen. Damit baut sich das Narbengewebe langsam ab.
6. Akne Narben Creme
Zur Behandlung von erhabenen Akne Narben kannst du eine spezielle Creme verwenden. Sie bildet eine luftdurchlässige und wasserundurchlässige Schicht über der Narbe, hindert sie daran, mehr Flüssigkeit einzulagern und macht sie weicher. Nach etwa zwei Monaten wirst du erste Ergebnisse beobachten können.
7. DIY-Peeling gegen Akne Narben
Hausmittel helfen bei Akne Narben nur bedingt. Es kommt darauf an, wie stark deine Narben ausgeprägt sind. Solltest du eher eine schwache Form haben, dann hast du gute Erfolgsaussichten mit der regelmässigen Anwendung unseres DIY-Peelings. Denn damit trägst du die obersten Schichten deiner Haut ab, regst die Durchblutung an und fördert die hauteigenen Regenerationskräfte.
Die Inhaltsstoffe, die du dafür brauchst:
- Heilerde: Wirkt entzündungshemmend und lindert Schmerz und Juckreiz.
- Kaffeesatz: Hat eine antioxidative Wirkung und unterstützt die Gewebebildung.
- Honig: Hat eine antiseptische und entzündungshemmende Wirkung.
- Salbei oder Kamille: Beruhigt und wirkt entzündungshemmend.
Mische 2 EL Heilerde, 1 EL getrockneten Kaffeesatz und 1 TL Honig mit etwas warmen Kräutertee und schon hast du dein natürliches DIY-Peeling. Das Peeling kannst du etwa 1 bis 2 Mal die Woche anwenden.
Nicht alle Akne Narben sind gleich
Die optimale Behandlung von Akne Narben fällt sehr individuell aus und sollte an die Bedürfnisse deiner Haut angepasst werden. Halte Rücksprache mit deinem Arzt/deiner Ärztin: meistens ergibt sich auch eine Kombination aus mehreren Verfahren. Das Wichtigste ist jedoch: Stress dich nicht zu sehr. Unsere Haut hat erstaunliche Selbstheilungskräfte und mit den Jahren wird sich dein Hautbild mit grosser Wahrscheinlichkeit von selbst bessern. Und bis dahin kannst du einiges dazu beitragen mit einer optimalen, auf deinen Hauttypen abgestimmten Gesichtspflegeroutine!